[ALLENAMENTO] Tratto da RMC - CAPITOLO 3 - State of Mind
Inviato: 15/04/2010, 13:23
Con il capitolo 3 finisce la parte di "state of mind" dei RMC
questo capitolo e' piu semplice e rilassato, ma riassume, con 8 punti, cose importantissime.
1-sii motivato su quello che vuoi raggiungere dal momento in cui ti svegli
2-e' una buona occasione per eliminare/ridurre brutte abitudini (alimentazione scorretta,fumo,droghe(
su questi punti ci mettiamo uno smiley ... lol)
3-concentrati solamente su obiettivi a breve termine, perche quelli a lungo termine si materializzeranno da soli
4-cerca di essere il piu affidabile e indipendente possibile: non avrai sempre qualcuno su cui poggiarti sulle spalle, a un certo punto dovrai farcela da solo
5-non godere troppo dei risultati, cerca di fare sempre un passo in piu
6-non concentrarti sui tuoi limiti,concentrati su quel che vuoi ottenere e come lo vuoi raggiungere
7-costruisci una solida autostima:sei molto piu abile di quel che immagini
8-se hai qualche problema o qualche preoccupazione, fai in modo che gli altri lo sappiano, in modo che possano aiutarti, perche sei sempre e comunque parte di una squadra.
qui non posso che inchinarmi di fronte a una chiarezza e una compattezza che nulla lascia al caso, e che in 10 righe riassume il 90% di quello stato mentale che bisogna avere in una squadra.
questo capitolo e' piu semplice e rilassato, ma riassume, con 8 punti, cose importantissime.
1-sii motivato su quello che vuoi raggiungere dal momento in cui ti svegli
2-e' una buona occasione per eliminare/ridurre brutte abitudini (alimentazione scorretta,fumo,droghe(
su questi punti ci mettiamo uno smiley ... lol)3-concentrati solamente su obiettivi a breve termine, perche quelli a lungo termine si materializzeranno da soli
4-cerca di essere il piu affidabile e indipendente possibile: non avrai sempre qualcuno su cui poggiarti sulle spalle, a un certo punto dovrai farcela da solo
5-non godere troppo dei risultati, cerca di fare sempre un passo in piu
6-non concentrarti sui tuoi limiti,concentrati su quel che vuoi ottenere e come lo vuoi raggiungere
7-costruisci una solida autostima:sei molto piu abile di quel che immagini
8-se hai qualche problema o qualche preoccupazione, fai in modo che gli altri lo sappiano, in modo che possano aiutarti, perche sei sempre e comunque parte di una squadra.
qui non posso che inchinarmi di fronte a una chiarezza e una compattezza che nulla lascia al caso, e che in 10 righe riassume il 90% di quello stato mentale che bisogna avere in una squadra.